2020年
04月30日
ZOOM
こんにちは。梶本紀子です。
最近、zoomを使ってたくさんの方と話をすることが
増えてきました。
毎日、パソコンの画面だけを見ている生活に
なりつつあるため、本当はよくないのかもしれませんが。
まず、目が疲れているが身体は疲れていないため、
夜の眠りが浅い。そして、夜中に何度も目が覚める。
で、目が覚めたら寝られない・・・・・
のルーティン。
これ、なんとかしないといけないような・・・
みなさんはどうされているのでしょう?
リモートワーク、在宅勤務が増えて
パソコンの画面とお友達状態。
目、視神経、つかれますよね・・・・
どうしたらいいのか?
